初めまして
私は介護の仕事をしている28才、女性です。

一年前に離婚して、現在は実家の助けをかりながら、３才の息子を育てています
さっそくフーミン先生にご相談したい体の悩みなのですが
私は中学生の頃から、口を大きく開けると左側の顎の骨がなるようになりました。
しだいに顎の骨をならすのが癖になり今でも何となく鳴らしてしまいます。
また、時々膝の曲げのばしをしていると膝からもボキっと音がします。

今では両足の親指の関節をならすのも癖になってしまい、音がなるとスッキリする気がしてついつい鳴らし続けてしまいます…。

あまり関節を鳴らしては体に良くないでしょうか？
どうすれば、関節が鳴らなくなるのでしょうか？
よろしくお願いします。

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