年齢は４１才、職業はテレホンオペレーション業務。
中学生から腰がわるく 座り仕事でも 休日の買い物で沢山歩くことでも 腰がいたくなります。
気功整体や矯正なども行ったのですが なかなかよくなりません。
バスケットボールが好きで月一でしてます。
かなりむかしからスキーでもゴルフでも 足がつります。
なにか 良い方法はありますか？

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