30歳販売員です。涙が止まりません

30歳販売員です。涙が止まりません。
きっかけは振り回され揚句に失恋したことその間にあった家族や友人とのトラブルだと思います。
私は我慢強くて職場や家族、仲間の中でお母さん、お姉さんの役自分でもそうしなければいけないと思っていました
我慢していれば皆んなが幸せになっていたからです。
自分を後回しにするのに慣れていたからなのか
いざ私の幸せを考えたいと思ったときにはクタクタになっていました。
こんなことでも聞いてもらえる専門の病院を教えて欲しいです
よろしくお願いします

「涙が止まらない」
との事ですが、涙が出る事は、悪い事ではありません。

むしろ「これまで我慢し続けていた感情をようやく外に出そうとしている」
という、回復の途中の現象なのです。

「これまで自分を後回しにすることに慣れていた」
「自分が我慢していればみんなが幸せになっていた」との事ですが、
その状態の方がよほど不自然だったと、感じておいでなのだと思います。

質問者さんは今、その不自然な状態から、自然な状態に戻ろうとしている途中なのですね。
「自然な状態」に戻るプロセスの中で、「うまく言葉にならない感情」がたくさん溢れ出ているのですね。

ちゃんと涙が出た後は、少しずつ
「うまく言葉にならない感情」を「言葉にして誰かに伝える」事が出来るようになります。

今、涙が止まらない理由は
質問者さんが「自分を押さえて、自分をたくさんごまかして、すっかり解らなくなっている感情」を
「とうとう表面に出していく時期が来た」という事なのだと思います。

最初は上手に説明出来なくても、だんだん説明出来るようになってきます。
そうすると質問者さんの事を本当に理解してくれる人が現れます。

質問者さんが「これまで無理してでも引き受けて来た役割に対してNOと言う」
という事を始めると、最初は周囲から反発が来るでしょう。

反発が来たとしても、相談者さんがNOと言う事は、彼らのためでもあります。

考えてみて下さい。
質問者さんが無条件に引き受けてきた「お母さんの役」「お姉さんの役」は、
質問者さんが引き受けると、他の人が出来なくなります。

本当はその人達も出来るのです。
質問者さんがいなければ、自分たちで何とかするしかないのですから。

ですから、相談者さんがこれまでの役割にNOという事は、
周囲の人たちにとっても「自分を成長させるチャンス」になります。

質問者さんはNOという事で、とても良い事をしているのです。
大丈夫です。

更に、今質問者さんが「お母さん、お姉さんの役」に疑問が出ているのは、
「何の役割も無くても、自分には存在する意義がちゃんとある」という
「本質的な自信が、質問者さんの中に蓄積されてきている」

という事なのかもしれません。

逆に言えば「お母さん、お姉さんの役」を引き受けなくては
「自分は評価されないのでは無いか」という不安を、
これまでの質問者さんは抱えていたのかも知れません。

その不安から、卒業する時が来ている、という事かもしれません。

表面的にはあまり自覚が無いかもしれませんが、
「自分は大丈夫」という気持ちが、ちゃんと質問者さんの中に、
蓄積されてきているのだと思います。

病院を紹介して欲しい、という事ですが、
病院は大まかに「身体に症状が現れているけど検査をすると問題がない」場合には「心療内科」
「神経的な原因があるなら精神科」という区分けですが、
質問者さんの場合、どちらも少し違いますね。

そうなると「カウンセリング」または「メンタルクリニック」という事になるかと思います。

ですが、正直「心の問題の病院」につきましては、相性やタイミングもあるようで、
ある人がオススメでも別の人は「絶対止めた方が良い」と言ったりして、
こちらでも「この先生なら安心!」とう情報は、結局お渡し出来ませんでした。

あまりお役に立てなくて申し訳ありません。

例えばパソコンから「地名 カウンセリング」「メンタルクリニック 地名」といった検索で
質問者さんの通える範囲で検索されるという方法もありますので、
質問者さんが必要と判断するのであれば、試してみて下さい。

また書籍もたくさんありますが、「心療内科」的な本を読まれるより、自己啓発的な書籍の方がマインドアップには良い効果が出ると思います。

ご自分に「これなら合いそう」と思われる方法で、前に進んで下さいね。

今回のご質問は「東洋医学」の方向からだと回答が難しかったので
「オーラソーマカウンセラー」としての佐藤聡子がお答え致しました。

また何かありましたら、いつでもメッセージをお待ちしております。

【月猫恋愛行動学】佐藤聡子

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