自分の身体は太っていて、醜いです

自分の身体は太っていて、醜いです。食べることが大好きで、食べ始めると止まらなくて困っています。

痩せなくてはならないのに運動する気になれず、思い切ってスポーツジムに行っても、なぜかすごく気分が暗くなってしまいます。それが苦痛だったりもしてますます、行きたくなくなります。凹んでます。(*´Д`)=з
少しずつぷくぷく太ってきていて、体にもよくないかなと心配です↓↓
仕事柄、晩御飯が23時くらいになるのも原因かもしれません…
痩せて健康的な体を手に入れたいです!
よろしくお願いします☆
いつもありがとうございます

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無私の愛について教えて下さい

杏奈といいます。私は今37歳、会社員です。
9年前にお付き合いしていた男性に仕事が忙しいので時間をおこう。必ず連絡すると言われて、1年待ちましたが連絡がなく、やっと連絡をしたら彼女がいました。彼女は知り合いで、回りの人達におなじように笑顔で接している私を見て不幸にしてやりたいと思って彼をとったと言われました。彼が時間を置こうと言い出す半年前からお付き合いをしていたこともしりました。待っていた1年間、自分の気持ちを押し殺し彼の言葉を信じていました。自分を押さえすぎてしまい、鬱になってしまいました。性格がかわってしまいました。

彼女に対して、怒りや怨みは無く、本人だけにしかわからない痛みがある人生だったのだろうと思います。4年ほど経ち楽器を始めましたけれど昔の私なら軽く越えられるはずの辛さが越えられずに、自分をせめる日々が続き全てから逃げたくなった時楽器を始めて3年たったころ恋をしました。ですが、友達となり色々な話しが出来る様になり、 9年間の出来事、私が常に不安なのは、その女性に不幸にさせたかったといわれたことが頭から離れない事を言いました。

9年に見切りをつけ、再出発したい思いが募りますがうまくいきません。無私の愛とは何でしょう?

無私の愛を思い起こすと、なぜか又9年前の1年待っていた時の自分を思い出し、鬱になってしまいます。無私の愛について詳しく教えて頂きたいのと、今の私には無理でしょうか。今必要な気持ちは。どうしたら良いのでしょうか。不眠が続き、ずっと考え事をしてしまいます。

楽器は閉じこもるからダメだとも言われてこういうサイトを見て 恋愛漫画おすすめ大全!12の恋愛傾向とランキング面白い漫画をたっぷり紹介 漫画で恋愛について学ぼうとしましたが、それが良いことなのかどうかわかりません。どうか、助けてください

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30歳販売員です。涙が止まりません

30歳販売員です。涙が止まりません。
きっかけは振り回され揚句に失恋したことその間にあった家族や友人とのトラブルだと思います。
私は我慢強くて職場や家族、仲間の中でお母さん、お姉さんの役自分でもそうしなければいけないと思っていました
我慢していれば皆んなが幸せになっていたからです。
自分を後回しにするのに慣れていたからなのか
いざ私の幸せを考えたいと思ったときにはクタクタになっていました。
こんなことでも聞いてもらえる専門の病院を教えて欲しいです
よろしくお願いします

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喉と咳が辛いのです

一ヶ月前から、喉の痛みがひどく、病院に言って治ったとおもうと、また熱が出て、喉の痛み、咳、痰がでるの繰り返しです。
体力的にもきつく、職場の人間関係にも、ストレスがたまる一方で、限界です。
薬は飲んでいますが、よくなる気配もなく、悩んでいます。
会社員、30歳です。

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産後1年でうつ気味ですがただの怠け者ではないかと最近思うように

出産して一年たちますが、どうも身体の調子がおかしく、疲れやすくなり、体重も減りました。
太れません。
もともとうつ病と昔診断されたのですが、そのせいか、主人とも喧嘩が絶えず、離婚危機になっています。
うつ病には全く理解を示してくれない主人なので、何度話しても、だめでした。
うつ病ではなく、ただの怠け者ではないかと、最近思うようになりました。
病院にも行けません。
どうしたらよいのかわかりません。

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自分の口臭が気になって仕方がありません

フーミン先生、こんばんは。私は今34歳で、仕事は家業の喫茶店の手伝いをしています。私の悩みは、口臭についてです。
いつの頃からか分かりませんが、自分の口臭が気になって仕方がありません。
彼氏に朝起きた時、「うんこの臭いがする」と顔をしかめられた事があります。
鼻と喉があまり良くなくて。朝起きるとたんが出ます。子供の頃から続いている気がします。今年の夏に鼻に虫が入った事も関係しているのでしょうか。

それに若い頃歯を磨かずにそのまま寝てしまう事もしょっちゅうでした。

喉と鼻、後もしかしたら歯周病かもしれません。
今は毎日2回歯磨きして、朝、たんも出しているのですが、人と顔を近付けて話すと顔をしかめられます。

それが嫌で人が近いと、臭いんではないかと言う事ばかり考えて、きちんと人と話す事が出来ません。
最近は人と近くで話すのが怖いです。

何か良い漢方や改善方法があればぜひ教えて頂けませんでしょうか。

どうかよろしくお願いします。

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生理と肌荒れと体調不良

私は25歳です。
生理前から生理の時体のだるさや憂鬱な気分やイライラがあり悩んでいます。
また眠気が酷い時もあります。
生理前から生理が始まって少しまでの間全身の倦怠感があり
イライラしたり憂鬱になったり、精神的に不安定になります。

何故、生理前から生理が始まって少しまでの間は全身の倦怠感があったり精神的に不安定になるのでしょうか?
また、全身の倦怠感や精神的に不安定になるのを良くするにはどうしたらいいでしょうか?
このような不調はどうすれば良くなりますか?

他にも、最近肌がカサカサでニキビやブツブツに悩んでいます。
ストレスなどで肌荒れしやすいのも悩みです。
肌のカサカサ、ニキビやブツブツは何が原因でなるのでしょうか?
何かいい対策はないでしょうか?

それから私は視力が悪いのもありますが、最近肩こりと頭痛が酷いです。
以前整体に行った時体の歪みが原因だと言われました。
もしかしたら、体の歪みが原因なのかもしれないと思っています。
簡単にできる肩こりのほぐしの体操などありますか?
色々相談させて頂きました。
どうぞよろしくお願い致します。

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42才 無職女性ですもう更年期障害が始まってしまうのでしょうか

42才 無職女性です。このところ ねてもねても眠いのです。

生理前は毎月眠いのですが、6月で仕事をやめ特になにもしていません。

足が肉離れに なり腰痛なども原因と思い3週間くらい矯正もしてくれる整骨院に通ってます。
昨日は12時には寝て今朝8時に起き お昼ころから17時近くまで眠くて昼寝しています。
昨日も11時から3時間昼寝
ひどいときは朝 昼寝 夕方とねて夜だけ おきたりしています。

はじまりは6月ころから仕事のストレスで夜眠れなくて 睡眠不足で仕事をして土曜日は一日中寝ているようでした、

そのストレスはなくなって治るかなと思ってましたが最近また眠気がひどくてなにもやるきになりません。
仕事も探さないといけないのに。

もう更年期障害が始まってしまうのでしょうか 心配です。
アドバイスよろしくお願いします。

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